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1ʳᵉ séance offerte

 

Pas le temps de faire du sport ? Nous avons la solution !
Avec l’électrostimulation, 25 minutes équivalent à 4 heures d’entraînement !
Essayez gratuitement et boostez votre forme sans bouleverser votre emploi du temps.

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Tester le pouvoir du froid

Découvrez une expérience unique de contraste thérapie. Nos bains froid à 3°C favorisent la récupération musculaire, le renforcement immunitaire, l’amélioration du sommeil et la réduction du stress. Ils stimulent également la circulation, réduisent l’inflammation et accélèrent la récupération. Une méthode simple pour des résultats puissants !

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Elevate your potential

Électrostimulation à Genève

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Bain froid

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Électrostimulation à Genève

L’électrostimulation est une solution efficace et ciblée pour atteindre vos objectifs.

Bain froid indoor à Genève

Découvrez les bienfaits de la contraste thérapie.

Spa à Genève

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être.

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Studio électrostimulation Genève

Électrostimulation à Genève

Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier votre corps ou améliorer votre forme physique de manière générale, l’électrostimulation représente une solution innovante et hautement efficace. Grâce à ses séances ciblées, elle permet d’agir sur les muscles en profondeur, favorisant ainsi une transformation corporelle rapide et visible.

Bain froid wim hof geneves
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Bain froid à Genève

Découvrez les bienfaits de la contraste thérapie froide, une méthode puissante pour revitaliser le corps et l’esprit. Cette immersion en eau froide stimule la circulation, renforce le système immunitaire et favorise une récupération musculaire optimale, tout en apportant une sensation de bien-être profond.

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Spa à Genève – Sauna infrarouge

Alternez le chaud et le froid pour encore plus de bénéfices. Le sauna infrarouge utilise des ondes de chaleur pour pénétrer la peau, favorisant l’élimination des toxines, la circulation sanguine et la relaxation musculaire, tout en réduisant le stress et en améliorant la qualité de la peau.

CLIENTS

Vive le sport branché

« Un concentré d’efforts pour un maximum d’efficacité. Les coaches sportifs sont des professionnels motivés et motivants »

Ghyslaine G.

Effets visibles rapidement

« La technique utilisée fait ses preuves puisque j’ai réussi à baisser ma masse graisseuse en quelques séances et gagner en masse musculaire. »

Dorothée L.

Séances très efficaces

Un super coaching, cadre sympa !

Je conseille vivement

Jeremy F.

Nos coachs

Coachs electrostimulation a Geneves
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Nos coachs

Nos coachs vous accueillent et vous accompagnent dans votre quête de résultats grâce à l’électrostimulation à Genève, en vous offrant un suivi personnalisé et des conseils adaptés. Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, perdre du poids ou tonifier votre corps, ils sauront adapter chaque séance à vos besoins pour des résultats visibles rapidement.

Besoin de conseils en nutrition ou d’accompagnement lors de votre immersion en bain glacé ? Notre équipe de coachs sportifs est là pour vous guider à chaque étape. N’hésitez pas à faire appel à eux!

FAQ

L'électrostimulation est-elle efficace pour perdre du poids ?
Oui, l’électrostimulation peut favoriser la perte de poids en augmentant la dépense calorique et en renforçant la masse musculaire. Pour des résultats optimaux, elle doit être combinée avec une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée.
L'électrostimulation est-elle douloureuse ?
Non, la sensation peut être inhabituelle au début, mais elle est totalement indolore. L’intensité est ajustable selon votre niveau et votre confort pour un entraînement efficace sans gêne.
À quelle fréquence peut-on faire des séances d’électrostimulation ?
Nous recommandons 1 séance par semaine pour de bons résultats. Pour une progression plus rapide, il est possible d’en faire 2 par semaine sur une période déterminée. Cependant, la clé des résultats durables réside dans la régularité à long terme plutôt que dans l’intensité à court terme.
De quoi ai-je besoin pour ma séance d’électrostimulation ?
Pour une séance d’essai, tout le matériel est fourni. Vous n’avez besoin que d’une bouteille d’eau et d’une paire de baskets. Les séances peuvent également se faire pieds nus selon vos préférences.
Qui peut pratiquer l’électrostimulation ?
L’électrostimulation est adaptée à toutes les personnes en bonne santé, qu’elles soient débutantes ou sportives confirmées. Elle est toutefois contre-indiquée pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker ou souffrant de certaines pathologies. Un bilan préalable avec un coach est réalisé avant la première séance chez SHAPE.

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Découvrez les bienfaits de l’hydrothérapie froide, pratique pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. L’hydrothérapie froide, qui consiste à immerger le corps dans de l’eau glacée, offre de nombreux bienfaits pour la santé.
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